Матеріали

Нейродоула — тихий цифровий простір підтримки для людей у горі та втраті. Анонімна онлайн-підтримка, коли важко і нікому говорити.

Як полегшити стан батькам у горі? Коли помирає дитина, батькам іноді важко навіть дихати. Ця опора створена для тих, хто переживає втрату і шукає, як прожити найважчі дні після смерті дитини.

Якщо навіть слово "хоспіс" лякає-це нормально. У багатьох воно асоціюється з» кінцем " життя, відмовою від людини і від боротьби за його життя . Але в реальності хоспіс-це форма допомоги, коли основна його мета:

Що насправді означає паліативне відділення? Паліативне відділення-це не хоспіс і не «кінцева точка».

Коли Цифрова втрата-це не " дрібниця» Втрата облікового запису, телефону або всіх цифрових доступів — це не просто технічна проблема. Для багатьох людей це реальна втрата:

Це означає, що запахи можуть посилювати стан, в якому ми знаходимося, або м'яко допомагати його міняти. Чи не різко, не «лікувати», а підтримувати тіло, коли слова і думки майже не працюють.

Ця опора потрібна не для паніки, а для ясних дій. Запах може означати небезпеку, важкий стан або побутову причину — і завдання просте: швидко перевірити і не зробити гірше.

Більшість людей не думають про смерть до тих пір, поки вона не стосується їх безпосередньо. І це нормально. Але коли це відбувається - діагноз, загроза, втрата, розмови, яких раніше не було - людина часто опиняється без мови, без орієнтирів і без опори. Не тому що він слабкий. А тому що суспільство не вчить нас бути в цьому місці.

Іноді найскладніший вибір - не медичний і не юридичний. Найскладніший вибір - як і скільки сказати близькій людині, коли часу залишилося мало. Сказати всю правду? Сказати частково? Відкласти? Пом’якшити

Опора, якщо вам важко прийняти рішення Якщо вам важко вибрати - це нормально. Зараз ви вирішуєте не «технічне питання», а тему, в якій є любов, страх, традиції, гроші, сім’я та особисті сенси. У такій ситуації багато хто відчуває розгубленість. Важливо: немає «правильного» варіанту для всіх.

Розмова про власні похорони – одна з найскладніших. Не тому, що вона «невчасна», а тому, що стосується любові, страху та втрати. Важно знати: ця розмова – не про смерть,

Емпатія — це не розчинятися в іншому. Це бачити, чути і залишатися собою.

Доказово прості практики:» 24 години на імпульс", Інфо-дієта, безпечний вихід злості, 1% впливу в день. Забери чек-лист.

Свідомість не вірить, тіло не слухається, а всередині звучить тільки одна думка: «цього не може бути...» реакція на смерть — природна, біологічна і психологічна. У кого-то починається заціпеніння, у кого — то — плач, крик, У інших-повна відсутність почуттів.

Смерть близької людини — це завжди шок. Навіть якщо ви знали, що цей момент наближається, момент самої події сприймається тілом і психікою як раптова катастрофа. Нижче — практичні поради, що допоможуть зберегти спокій і залишитися в адекватному стані, поки ви чекаєте допомогу.

Коли помирає близька людина, час немов зупиняється. Свідомість не вірить, тіло не слухається, а всередині звучить тільки одна думка « "цього не може бути ..." реакція на смерть -

Перші години після смерті близької людини - найуразливіші. Час ніби перестає йти, тіло не слухається, свідомість чіпляється за останні миті, не бажаючи прийняти реальність. Все здається нестерпним-саме в цей момент важливо не вимагати від себе неможливого. Головна мета зараз -

Якщо поруч помер близька людина, важливо знати, які дії робити в перші хвилини. У цій пам'ятці зібрані покрокові рекомендації, які допоможуть зберегти спокій і безпеку.

Рекомендації для родин військових, які стикаються з агресією, алкоголем чи емоційною нестабільністю після повернення з війни Повернення з війни - не завжди мир.

Про емоційне зараження, межі і турботу про себе. Ти прокидаєшся - і вже тривожно. Хоч навколо все спокійно. У твоєму житті нічого страшного не сталось. Але в тілі - важкість. У грудях - тривога. Наче щось має трапитись. Наче небезпека - поруч. А потім ти згадуєш: