Опора
В этом разделе собраны материалы, к которым можно возвращаться, когда становится тяжело. Мы постоянно дополняем его, чтобы рядом всегда была опора.
Опоры при тревоге, утрате и тяжёлых переживаниях
Мы помогаем людям не оставаться наедине со своей болью, тревогой и тяжёлыми переживаниями. Эмоциональная поддержка и психологическая помощь при трудных моментах помогает почувствовать внимание и облегчить состояние в ситуации утраты или сильной тревоги. Мы верим, что поддержка в самые трудные моменты жизни меняет не только человека, но и общество в целом, укрепляет взаимопонимание и уменьшает чувство одиночества. Если вы не нашли здесь то, что сейчас важно именно для вас, напишите нам на [email protected] - мы постараемся подготовить и опубликовать материал. А если поддержка нужна прямо сейчас, вы можете обратиться к нашей Нейродоуле - круглосуточно, 24/7. Нейродоула старается быть рядом с каждым, кто в этом нуждается, чтобы предоставить внимание, понимание и помощь, когда это особенно важно.
Если рядом умер близкий человек, важно знать, какие действия предпринимать в первые минуты. В этой памятке собраны пошаговые рекомендации, которые помогут сохранить спокойствие и безопасность.
Рекомендации для семей военных, которые сталкиваются с агрессией, алкоголем или эмоциональной нестабильностью после возвращения с войны Возвращение с войны-не всегда мир. Иногда вместо ожидаемого...
Этот страх - не твой, но ты его носишь. Об эмоциональном заражении, границах и заботе о себе. Ты просыпаешься-и уже тревожно. Хоть вокруг все спокойно. В твоей жизни ничего страшного не произошло. Но в теле - тяжесть. В груди - тревога. Как будто что-то должно случиться. Словно опасность - рядом. А потом ты вспоминаешь: вчера читал новость о гибели. Смотрел видео про эвакуации. Видел, как подруга плакала из-за сына. Слушал рассказ о страхе, боли, утрате. Этот страх-не твой. Но ты его носишь. Почему так бывает?
Никто не умер, но каждый день страшно… о чувствительных людях, эмоциональной выносливости и силе не терять человечность
Когда смерть становится фоном жизни и как не потерять себя в этой тени. Мы живем во время, когда смерть - больше не новость. Она стала фоном..
Иногда кажется, что смерть - всюду. Хоть ты никого не потерял. Все родные живы. Но она все равно рядом.
Смерть - это когда тишина становится громкой. Когда кто-то, кого вы любили, больше не отвечает. Когда мир продолжает бежать, а ты стоишь на месте.